Olá, que bom te ter por aqui.
Sério, o fato de você estar buscando ajuda já mostra um passo enorme na direção do seu bem-estar. Pode não parecer, mas só de estar aqui, você já começou algo importante.
Me chamo Leonardo, sou psicólogo formado pela PUC-Rio, com especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e atuação clínica voltada para profissionais em fase de esgotamento, burnout, questões emocionais ligadas ao trabalho, ansiedade, comportamentos compulsivos e desafios emocionais relacionados à rotina profissional ou pessoal.
Minha abordagem é acolhedora, mas também ativa. Utilizo a TCC como ferramenta prática e baseada em evidências para ajudar meus pacientes a entenderem seus padrões de pensamento, enfrentarem seus sintomas com mais clareza e, com o tempo, desenvolverem autonomia emocional para lidar com os desafios da vida.
Também possuo formação em transtornos aditivos, atuando com pessoas que enfrentam dependências químicas, comportamentais ou emocionais.
E quando não estou atendendo, gosto de ler, caminhar, ver bons filmes e seguir aprendendo. Acredito que crescer como pessoa e como terapeuta é um processo contínuo e, assim como você, estou sempre em movimento.
Se você sente que precisa de um espaço seguro, com escuta ativa e propósito real de transformação, estou aqui.
Vamos conversar?
